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Cuidar y limpiar los dientes de tus hijos es esencial para su salud bucal. No sólo les ayudará a prevenir las caries, sino que también hará que el entorno de sus bocas sea favorable para las bacterias sanas. Para que los dientes de tus hijos estén sanos y limpios, sigue estos consejos.
En primer lugar, cepilla los dientes de tus hijos dos veces al día con un cepillo y un dentífrico adecuados para su edad. Haz que se cepillen durante dos minutos y asegúrate de que se centran en los dientes posteriores, ya que son los más vulnerables a las caries. Anima a tus hijos a utilizar una cantidad de pasta del tamaño de un guisante y a cepillar en círculos alrededor de cada diente. Para asegurarse de que se cepillan bien los dientes, vigílelos durante el cepillado. También deberías pasarles el hilo dental al menos una vez al día para eliminar la placa que pueda haber entre los dientes.
A continuación, asegúrate de que tus hijos beben mucha agua a lo largo del día. El agua fluorada es especialmente beneficiosa para mantener los dientes limpios, así que si no está seguro de si su agua está fluorada, consulte con su suministro de agua local. También es importante limitar el consumo de azúcar de tus hijos, ya que es la principal fuente de caries. Evita las bebidas azucaradas, como los refrescos, y ofrece a tus hijos abundante agua o leche.
Por último, asegúrate de llevar a tus hijos al dentista dos veces al año para que les hagan una revisión y una limpieza. Las revisiones periódicas garantizan la detección y el tratamiento precoz de caries y otros problemas. Durante las visitas, el dentista o el higienista eliminarán la placa y el sarro acumulados, y podrán controlar el desarrollo bucal de tus hijos.
Cuidar y limpiar los dientes de tus hijos es una parte importante de su bienestar general. Siguiendo los pasos anteriores, puedes asegurarte de que sus dientes permanezcan limpios y sanos, para que puedan vivir una vida feliz.
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